Vamos desmistificar já este mito 🙂
A perimenopausa e a menopausa são fases naturais da vida feminina, porém, rodeadas por uma série de estigmas e equívocos. Vamos desvendar alguns desses mitos comuns para entender melhor essa transição:
Idade de Início da Perimenopausa
Contrariando a crença popular de que a perimenopausa começa apenas na segunda metade da vida, estudos médicos mostram que algumas mulheres entram nessa fase já aos 30 anos.
Fatores genéticos, ambientais e reprodutivos desempenham um papel crucial nessa variabilidade.
Sintomas da Menopausa
Não existe uma lista padronizada de sintomas para todas as mulheres durante essa fase. Enquanto algumas experimentam fogachos e diminuição do desejo sexual, outras podem passar pela menopausa sem esses sintomas.
Fatores como crenças, cultura e ambiente podem influenciar a forma como cada mulher vivencia essa transição.
Percepção da Menopausa
Enquanto para algumas mulheres a menopausa é vista como um alívio, especialmente se sofriam com TPM severa ou preocupações com a gravidez, para outras pode ser um momento desafiador.
É importante reconhecer a diversidade de experiências e evitar generalizações negativas sobre essa fase da vida.
Desejo Sexual na Menopausa
Embora a secura vaginal e outros sintomas possam afetar o desejo sexual de algumas mulheres, isso não é uma regra universal.
E também existem várias opções para lidar com esses sintomas, desde lubrificantes até terapias hormonais, que podem ajudar a melhorar a saúde sexual durante a menopausa.
Ondas de Calor e Suores Noturnos
Nem todas as mulheres experimentarão esses sintomas durante a menopausa. Além disso, medidas simples, como cuidar da alimentação, manter-se hidratada e buscar tratamentos disponíveis, podem ajudar a aliviar esses desconfortos.
É fundamental reconhecer a individualidade de cada mulher durante a menopausa e buscar informações atualizadas e tratamentos adequados para tornar essa fase a mais confortável e satisfatória possível.
A menopausa não precisa ser encarada como uma limitação, mas sim como uma oportunidade para ressignificar e priorizar o bem-estar pessoal.
