A menopausa é uma fase natural da vida, mas ainda é cercada de tabus. A verdade é que, com os cuidados certos, é possível viver essa etapa com saúde e equilíbrio. A reposição hormonal, quando indicada, pode ser uma aliada importante, ajudando a suavizar os impactos dessa fase no corpo e na mente. O mais importante é entender o ciclo de envelhecimento como uma oportunidade de cuidar de si mesma, com mais conhecimento e respeito pelo seu corpo.