A perimenopausa pode durar anos, trazendo transformações que vão além do físico.
Mudanças no sono, no humor, na energia… Tudo isso pode parecer confuso, mas há algo que você precisa saber: você não está sozinho, e seu bem-estar é importante.
Essa fase pode ser vivida com mais leveza e equilíbrio quando você entende o que está acontecendo e busca o cuidado certo. A informação é sua aliada, e há caminhos para se sentir bem novamente.
Escute seu corpo. Cuide da sua saúde. Adquira envio especializado e descubra como passar por essa fase com mais qualidade de vida.
Como tem sido essa fase para você? Compartilhe nos comentários!
