Você sabia que existe uma abordagem reconhecida internacionalmente para lidar com isso? Os chamados 5 A’s ajudam a entender e tratar o aumento de peso nessa fase da vida:
– Acesso à informação
– Aconselhamento individualizado
– Acordo entre paciente e profissional
– Avaliação de estratégias realistas
– Acompanhamento com plano de ação
Com apoio adequado, conhecimento e consistência, é possível retomar o equilíbrio e a saúde, mesmo diante das mudanças hormonais.
Salve para rever com calma e envie para alguém que esteja passando por isso.
