Sabrina Parlatore, Fátima Bernardes e Ana Furtado: três mulheres fortes e inspiradoras que estão lidando com a menopausa de maneira singular, sem a terapia hormonal tradicional, devido a diagnósticos anteriores de câncer.
Elas compartilham suas experiências, quebrando tabus e conscientizando sobre os desafios e as alternativas para navegar por essa fase natural da vida feminina.
Sabrina Parlatore, aos 49 anos, encara a menopausa como um processo de ressignificação, buscando o bem-estar físico e mental através de novos hábitos e autocuidado.
Fátima Bernardes, aos 61 anos, encontrou na alimentação balanceada e no exercício físico aliados para lidar com os sintomas da menopausa após interromper a reposição hormonal por conta do câncer.
Ana Furtado, aos 50 anos, enfrenta a menopausa com positividade e empoderamento, desmistificando crenças sobre a libido e ressaltando a importância da saúde mental.
Essas mulheres demonstram que a menopausa, mesmo sem reposição hormonal, pode ser encarada com força, resiliência e novas perspectivas.
Se você também está passando pela menopausa e busca apoio e informações:
Converse com seu médico sobre as opções disponíveis para você.
Busque grupos de apoio online ou presenciais para trocar experiências com outras mulheres.
Explore alternativas naturais para aliviar os sintomas, como alimentação saudável, exercícios físicos e técnicas de relaxamento.
Lembre-se: você não está sozinha! A menopausa é uma fase natural da vida e há diversas maneiras de enfrentá-la com qualidade de vida.
Junte-se a nós no VêNUS TALKS , essa comunidade sobre Menopausa!
Compartilhe suas experiências nos comentários e vamos juntas construir uma comunidade de apoio e informação!
