Estudos mostram que mudanças simples no prato podem reduzir o risco de derrame em até 27%.
Neste carrossel, reunimos os 7 alimentos com benefícios comprovados por estudos publicados em revistas como JAMA, Stroke, Circulation, Scientific Reports, Nutrients e The Journal of Nutrition.
Qual deles já faz parte da sua rotina?
Ou qual você vai querer adicionar agora que sabe disso?
