A menopausa não precisa ser enfrentada sozinha, nem só com hormônios.

Yoga, psicoterapia, acupuntura, chás, alimentação consciente…

Existem muitos caminhos possíveis para o alívio dos sintomas e o reencontro com o bem-estar.

O mais importante é encontrar o que faz sentido pra você. Com orientação, cuidado e acolhimento.

Você já experimentou algum desses métodos?

Vamos trocar vivências aqui nos comentários.