Ondas de calor, insônia, cansaço, alterações de humor…
Quando as temperaturas caem, o corpo responde, e na menopausa essa resposta pode ser ainda mais intensa.
Não é exagero!
É ciência: o frio contrai os vasos, reduz a produção de vitamina D, desregula o sono e afeta o humor.
No carrossel, explicamos por que isso acontece e como cuidar melhor de você nesse período. Pequenas escolhas fazem diferença.
A menopausa muda com o clima. O cuidado também.
Já sentiu o impacto do inverno nos seus sintomas?
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