A Dieta Mediterrânea tem evidência científica real quando o assunto é saúde da mulher nessa fase.
A combinação entre azeite, peixes gordurosos, leguminosas, frutas e grãos integrais atua onde o corpo mais sente:
Inflamação
Coração
Intestino
Humor
Sono
Energia
Sem extremismo, sem cortes radicais.
Só comida de verdade, com lógica e respaldo.
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