Mas pra muitas mulheres, o prato cheio vem acompanhado de culpa,
e o espelho, de julgamento.
A obsessão por padrões estéticos afeta, sim, a autoestima madura.
Principalmente quando o corpo muda, e o mercado insiste em dizer que só a juventude é digna de beleza.
Mas amadurecer também pode ser libertador.
É tempo de rever pactos antigos, se cuidar com mais gentileza
e entender que saúde e beleza não se medem pela rigidez, mas pelo bem-estar.
Exagerou um pouco esse final de semana?
Tudo bem. Mais importante do que compensar… é acolher.
Seu corpo não precisa de punição. Ele precisa de você.
