Enquanto todo mundo só fala sobre hormônios e calorões, essas 5 estratégias são verdadeiros ‘game changers’ para atravessar essa fase com mais conforto e bem-estar.
Da saúde bucal ao fortalecimento pélvico, do cuidado emocional a um suporte real, aqui estão as dicas que quase ninguém comenta – mas que fazem toda a diferença.
Qual dessas você já pratica? Conta nos comentários!
