Na menopausa, muitas mulheres sentem dores no corpo, principalmente em áreas como coluna, ombros e joelhos.

Isso acontece pela queda dos níveis de estrogênio, que afeta a saúde dos músculos e ossos.

Mesmo com essas dores, a prática de atividades físicas com orientação é essencial para aliviar o desconforto e manter a saúde.

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