Você já percebeu que existem certos alimentos ou bebidas que fazem você sentir mais vontade de fazer xixi?
Bom, isso acontece porque existem alguns alimentos ou bebidas que podem irritar mais a sua bexiga com mais facilidade, aumentando e intensificando o número de idas ao banheiro ao longo do dia. Café, chás que contenham cafeína como chá preto, chá verde, chá mate, adoçantes, açúcares, sucos e frutas cítricas como a laranja ou limão, tomate, o álcool, pimentas e condimentos picantes, podem sim irritar e aumentar o número de sintomas de urgência. Mas isso não é para todo mundo, claro.
Para quem sofre com esse tipo de urgência urinária, vale a pena observar a sua dieta e tentar eliminar ou reduzir o consumo desses alimentos para ver se os sintomas melhoram. Além disso, é importante manter uma hidratação adequada, até porque uma urina muito concentrada pode também ser um fator irritante para a bexiga. Optar por alimentos ou bebidas que acalmem a sua bexiga, como água, cafés descafeinados, alimentos com baixo teor de ácido, podem controlar esses sintomas.
Mas outro ponto importante também é conversar com o seu médico sobre os seus sintomas para buscar um melhor diagnóstico e tratamento.
Você já teve algum desconforto na bexiga?
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