Você sabia que simples ajustes na sua rotina podem proteger a sua saúde pélvica?
Muitas vezes nem percebemos o quanto o nosso dia-a-dia pode impactar a saúde dos músculos do assoalho pélvico. Alguns hábitos que parecem inofensivos à primeira vista podem, com o tempo, comprometer essa nossa região e afetar a nossa qualidade de vida.Como pequenas mudanças do nosso dia-a-dia podem fazer uma grande diferença? Item 1 é o […]
