Menopausa e o desafio do emagrecimento: entenda por que e o que fazer!
A menopausa marca uma nova fase na vida da mulher, mas também pode trazer desafios, como o aumento da gordura corporal, principalmente no abdômen. Mas por que isso acontece? Queda hormonal: A produção de estrogênio e testosterona diminui drasticamente, influenciando o metabolismo e a distribuição da gordura. Perda de massa muscular: O metabolismo fica mais […]
