Embora o risco de câncer de mama aumente com a idade, temos uma boa notícia: 95% dos casos podem ser curados com tratamentos cada vez menos agressivos.
Hoje, o câncer de mama não é mais uma sentença – é uma etapa que, com apoio médico e as estratégias certas, pode ser superada. Para cada mulher diagnosticada, é importante lembrar: você não é o câncer; ele é apenas uma pedra no caminho que, juntas, podemos contornar.
Manter-se saudável na maturidade pode ser mais simples do que parece.
Uma pesquisa recente de Harvard mostrou que pequenas mudanças na alimentação – como reduzir gordura saturada, consumir menos carnes e doces, e incluir mais vegetais e frutas – aumentam as chances de envelhecer com saúde. Não precisamos de dietas complexas; o segredo pode estar em adaptar escolhas práticas e sustentáveis para o nosso dia a […]
Sentir dor ou desconforto durante a relação sexual é mais comum do que se imagina, especialmente na maturidade.
Esses sintomas, muitas vezes ligados à saúde do assoalho pélvico e à queda de estrogênio, podem impactar a autoestima e o bem-estar íntimo. Mas é importante saber: existem soluções e tratamentos para cada fase. Cuidar da saúde pélvica com exercícios, atenção aos sinais e acompanhamento especializado pode fazer toda a diferença, trazendo mais conforto e […]
Turminha do Vênus Talks!
Por aqui, sou eu, Renata, sempre presente trazendo conteúdos e conversas sobre maturidade e menopausa. Mas sabia que também compartilho um pouquinho da minha jornada pessoal no meu perfil? Se você quer conhecer o rosto e a pessoa por trás do Vênus, fica o convite: me segue no @renatalvesdepaula e vamos juntos nessa trajetória de descobertas e […]
A segunda parte da nossa pesquisa no Vênus Day Talks trouxe à tona uma questão íntima que afeta muitas mulheres 40+: a redução da lubrificação vaginal.
Segundo nosso levantamento, 71% das participantes relataram essa dificuldade, e mais da metade delas já sente um impacto direto no bem-estar e na qualidade de vida. A lubrificação não é apenas uma questão de conforto, mas também de saúde vaginal. Esse dado reforça a importância de conversar com seu médico e buscar soluções. Se você […]
O poder feminino vai além da conquista; ele está na capacidade de agregar e transformar.
Em cada fase da vida, especialmente após os 45, celebramos a força de quem constrói, acolhe e segue em frente, com a certeza de que o futuro pertence a nós. Ser mulher é um privilégio, e avançar com propósito é nosso legado.
Passar pela menopausa e enfrentar o câncer de mama trouxeram aprendizados profundos sobre a vida e o valor de cada momento.
Para mim, a espiritualidade e os laços com a família, especialmente com meu neto, são um presente e uma fonte de força. Queridas mulheres, curtam esses momentos preciosos e lembrem-se: o câncer de mama pode ser uma pedra no caminho, mas é possível contorná-la e seguir em frente. Estamos aqui para viver plenamente, com resiliência […]
O Outubro Rosa termina, mas o cuidado com a saúde das mamas continua o ano inteiro.
Lembre-se: a detecção precoce salva vidas, e existem recursos seguros e avançados para garantir a sua saúde. Fazer a mamografia anualmente e esclarecer dúvidas sobre tratamentos com seu médico são passos importantes. Cuidar de si mesma é um ato de amor que vai além de qualquer mês. Transforme essa atenção em um hábito contínuo!
A saúde pélvica é fundamental para nosso bem-estar em todas as fases da vida.
No Vênus Day Talks, exploramos como a incontinência urinária, algo comum mas muitas vezes negligenciado, afeta uma grande parcela das mulheres 40+. Cada sinal do nosso corpo é um lembrete para cuidarmos com carinho e atenção, seja com ações preventivas ou buscando tratamento adequado. Vamos juntas manter nossa saúde integral e qualidade de vida lá […]
Celebrando 50 mil seguidores incríveis!
É com o coração transbordando de gratidão que agradecemos a cada uma de vocês que fazem parte dessa jornada. Ver essa comunidade crescer e se fortalecer a cada dia é a maior recompensa. Cada curtida é um abraço virtual, cada comentário um incentivo a ir mais longe. Vocês nos inspiram a continuar criando conteúdo que […]
