A musa dos anos 80, Jane Fonda, foi pioneira ao divulgar a importância do bem-estar e dos exercícios físicos, promovendo um corpo saudável.
Porém, ela afirma que a verdadeira confiança e bem-estar só chegaram após os 80 anos, pois a autoestima vem de dentro. Não está no tamanho da calça 36, mas na forma como vemos o mundo e como lidamos com ele. E a Vênus Talk está aqui para e ajudar nesse novo processo.
O corpo já não é mais o mesmo dos 20 anos, mas a aceitação também não é.
Hoje somos melhores, mais fortes, mais resilientes, mais engajadas, mais conscientes e mais completas. Sabemos que a felicidade vem de nós mesmas, e não dos outros. Envelhecer é um presente dado pelo tempo para nós. Aqui na Vênus Talk, celebramos essa passagem com orgulho, autoconhecimento e muita informação.
Sabe o que significa envelhecer?
É se conhecer, olhar-se com amor e entender o processo de se perdoar. É construir confiança, apesar das dificuldades, e olhar para si mesma com mais carinho. A verdadeira confiança e beleza não estão na pele perfeita, mas no amor-próprio. Como diz a atriz Glenn Close, “A idade me deu uma confiança que eu nunca […]
Somos as mesmas, hoje, no passado e sempre.
Assim como Solange Couto nos lembrou, não precisamos mudar nosso guarda-roupa para nos encaixar no “padrão 60+”. Nossos sonhos, anseios e vontade de viver continuam os mesmos. Essa fase é apenas mais uma entre tantas que enfrentamos ao longo da vida.
Envelhecer é um privilégio, mas o etarismo ainda nos desafia.
Como bem destacou Daniela Mercury, é essencial valorizar todas as fases da vida e combater os preconceitos que tentam nos limitar. A verdadeira beleza está em viver cada etapa com liberdade e autenticidade.
Para a apresentadora e jornalista Ana Paula Padrão, a entrada na menopausa foi uma transição tranquila, mas ela reconhece que muitas mulheres podem enfrentar desafios.
Por isso, a informação honesta e aberta é fundamental, especialmente para aquelas que estão lidando com os sintomas da menopausa.
Menopausa e climatério não são a mesma coisa.
A menopausa é marcada pela última menstruação da vida de uma mulher, enquanto o climatério é o período que a antecede e também a acompanha. É durante o climatério que surgem sintomas como ondas de calor, dificuldade para controlar o peso, redução da libido, cansaço e outros desconfortos.A boa notícia é que todos esses sintomas […]
Você sente que sua vida sexual mudou com a chegada da menopausa ou do climatério?
Sabemos que a rotina pode ser desgastante e acabar diminuindo a vontade para os momentos a dois. Mas, em alguns casos, é importante investigar mais a fundo! A fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada: ela fortalece os músculos, melhora a circulação local, aumenta a lubrificação e alivia dores e desconfortos durante o sexo. Além […]
A escritora e ativista Ashton Applewhite diz que a idade nunca será um problema.
A ideia de que tudo acaba com o envelhecimento é errada, pois, na verdade, nunca acaba. O jogo da vida só termina quando a gente deixa de jogar. Esse processo de envelhecer é extremamente poderoso, mágico e cheio de descobertas. Gostou? Aqui na Vênus Talk nos acolhimentos, porque juntas vamos muito mais longe.
Chegar a uma certa idade vem cercado de tabus que precisam ser quebrados, assim como o etarismo.
A atriz Claudia Raia nos lembra da importância de não dar ouvidos aos comentários alheios e de focar em si mesmas e na celebração dessa nova fase da vida.
