Sabe o que significa envelhecer? 

É se conhecer, olhar-se com amor e entender o processo de se perdoar. É construir confiança, apesar das dificuldades, e olhar para si mesma com mais carinho. A verdadeira confiança e beleza não estão na pele perfeita, mas no amor-próprio. Como diz a atriz Glenn Close, “A idade me deu uma confiança que eu nunca […]

Somos as mesmas, hoje, no passado e sempre.

Assim como Solange Couto nos lembrou, não precisamos mudar nosso guarda-roupa para nos encaixar no “padrão 60+”.  Nossos sonhos, anseios e vontade de viver continuam os mesmos. Essa fase é apenas mais uma entre tantas que enfrentamos ao longo da vida.

Menopausa e climatério não são a mesma coisa.

A menopausa é marcada pela última menstruação da vida de uma mulher, enquanto o climatério é o período que a antecede e também a acompanha.  É durante o climatério que surgem sintomas como ondas de calor, dificuldade para controlar o peso, redução da libido, cansaço e outros desconfortos.A boa notícia é que todos esses sintomas […]

A menopausa pode acontecer de diferentes formas.

Naturalmente, ela ocorre após os 40 anos, mas também pode ser antecipada por questões de saúde, como um câncer, por exemplo, como aconteceu com a atriz Patrícia Pillar. Ela nos lembra da importância de mantermos atividades físicas, que ajudam a nos sentirmos mais dispostas, ativas e com maior bem-estar.

Símbolo sexy dos anos 90, a eterna musa Pamela Anderson nunca perderá sua majestade.

No último domingo (05), a estrela de SOS Malibu surpreendeu ao aparecer no tapete vermelho totalmente sem maquiagem, exibindo sua beleza natural e autoconfiança. Pamela reforça que perseguir a juventude é cansativo e inútil. Aceitar-se, amar-se e viver para si mesma são as melhores armas para enfrentar os novos tempos com elegância e autenticidade.