Ter 43 anos não significa ser velha. E o que é “estar velha”?
Na nossa sociedade, mulheres envelhecendo virou sinônimo de invisibilidade, como se a experiência, a força e a sabedoria fossem facilmente substituíveis por uma “nova face jovem”. Por que insistem em tratar o envelhecimento como um problema, quando ele é um privilégio? Conta aqui nos comentários: O que é “estar velha” pra você?
Vivemos em uma sociedade que rejeita rugas, silencia a sabedoria e disfarça o tempo, como se envelhecer fosse um erro a ser corrigido.
Mas, juventude não é sinônimo de valor. Beleza não tem prazo de validade.E amadurecer é um privilégio, não um problema. Está na hora de questionar o culto à juventude e celebrar todas as fases da vida. Precisamos começar a falar sobre isso, precisamos mostrar nossa potência, independente de idade. Podemos ser fortes, com energia e […]
Gravidez aos 60? Sim, é possível. E real.
Em um mundo que insiste em colocar prazos para o corpo da mulher, histórias como essa quebram padrões e ampliam o que entendemos por escolha, desejo e maternidade. Sabemos que é complexo e difícil todo esse processo, não é comum uma mulher aos 60 anos sendo mãe, mas o importante em trazer essa história aqui […]
A sobrecarga feminina ainda rouba das mulheres o direito ao lazer.
Estudos mostram que, mesmo trabalhando fora, muitas seguem acumulando a maior parte das tarefas domésticas e dos cuidados familiares. Resultado? O tempo para um hobby simplesmente some, ou parece egoísmo usá-lo só para si. Mas reservar momentos para atividades prazerosas não é luxo: é cuidado. Hobbies regulam as emoções, aliviam o estresse e resgatam quem […]
Sabia que os fogachos podem estar dizendo mais do que a gente imagina?
Um estudo publicado no Journal of the American Heart Association mostrou que mulheres que sofrem com fogachos frequentes têm maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, incluindo lesões nos vasos sanguíneos e maior tendência à aterosclerose. Não é exagero. É o corpo sinalizando que algo precisa de atenção. Essas ondas de calor são controladas pelo sistema […]
Solteira sim, sozinha nunca? Viver bem com você mesma é uma das maiores revoluções da maturidade.
Uma pesquisadora de Harvard passou anos estudando e descobriu que mulheres solteiras não apenas vivem bem… Elas vivem melhor. Você não precisa de um relacionamento para ser completa. A ciência confirma que, a partir dos 40 anos, pessoas solteiras experimentam níveis crescentes de felicidade ao longo dos anos. A psicóloga Bella DePaulo afirma: Mulheres solteiras […]
Com o tempo, a nossa ideia de “viver” muda.
O que antes era pressa, hoje é presença. O que antes era intensidade, hoje é profundidade. Hoje, viver é poder acordar em paz. É ter tempo pra si mesma. É escolher com mais consciência, amar com mais verdade e cuidar de mim sem culpa. E pra você? O que te faz sentir viva hoje, que […]
Se as redes sociais fossem pessoas, como você se sentiria ao lado delas?
Já pensou nisso? Acolhida? Ou constantemente julgada por ser quem é?Na era dos filtros, opiniões instantâneas e comparações silenciosas, manter a própria essência virou um ato de coragem. Manter nossa essência é o que vai nos manter vivas, ser verdadeira é o que vai trazer conexões reais. Então, nunca se sinta envergonhada de ser quem […]
A maturidade não é só sobre mudanças externas… É, sobretudo, sobre reencontros internos.
A gente se redescobre no corpo que muda, nas prioridades que trocam de lugar, no silêncio que antes incomodava e hoje acolhe. Redescobre que ainda há sonhos, que a leveza vale mais do que o controle e que voltar pra si não é retroceder, é renascer.Eu me redescubro a cada dia mais, aprendo muito e […]
Você já parou pra pensar no que diria pra sua versão de 25 anos?
Talvez algo como:“Se escolha.”, “Não se cobre tanto.”, “Você não precisa ser forte o tempo todo.” ou só um simples: “Vai dar certo.” Com o tempo, a gente entende que maturidade não é sobre saber tudo, é sobre olhar pra vida e pras situações com mais leveza, com mais compaixão e seguir em frente agradecendo […]
