O nosso querido hormônio feminino, o estrogênio, não é apenas responsável pela lubrificação, mas também por uma série de funções que impactam diretamente nosso bem-estar.
Na menopausa, com a queda desse hormônio, é comum sentir mudanças na sensibilidade, até nas pequenas carícias que antes nos elevavam Essas alterações não são culpa de ninguém – nem nossa, nem do nosso parceiro. É apenas uma nova fase que nos convida a redescobrir a intimidade com um olhar carinhoso e acolhedor.
À medida que envelhecemos, muitas vezes sentimos que nosso corpo muda de formas que nos parecem desconhecidas.
No consultório, escuto com frequência: “Doutora, eu não me reconheço mais.” E a verdade é que o problema não é o corpo em si, mas as expectativas e o olhar que temos sobre ele. Na busca pela juventude, quantas vezes nos cobramos padrões inatingíveis? A menopausa e a maturidade nos convidam a repensar isso, a […]
Embora o risco de câncer de mama aumente com a idade, temos uma boa notícia: 95% dos casos podem ser curados com tratamentos cada vez menos agressivos.
Hoje, o câncer de mama não é mais uma sentença – é uma etapa que, com apoio médico e as estratégias certas, pode ser superada. Para cada mulher diagnosticada, é importante lembrar: você não é o câncer; ele é apenas uma pedra no caminho que, juntas, podemos contornar.
Manter-se saudável na maturidade pode ser mais simples do que parece.
Uma pesquisa recente de Harvard mostrou que pequenas mudanças na alimentação – como reduzir gordura saturada, consumir menos carnes e doces, e incluir mais vegetais e frutas – aumentam as chances de envelhecer com saúde. Não precisamos de dietas complexas; o segredo pode estar em adaptar escolhas práticas e sustentáveis para o nosso dia a […]
Sentir dor ou desconforto durante a relação sexual é mais comum do que se imagina, especialmente na maturidade.
Esses sintomas, muitas vezes ligados à saúde do assoalho pélvico e à queda de estrogênio, podem impactar a autoestima e o bem-estar íntimo. Mas é importante saber: existem soluções e tratamentos para cada fase. Cuidar da saúde pélvica com exercícios, atenção aos sinais e acompanhamento especializado pode fazer toda a diferença, trazendo mais conforto e […]
Turminha do Vênus Talks!
Por aqui, sou eu, Renata, sempre presente trazendo conteúdos e conversas sobre maturidade e menopausa. Mas sabia que também compartilho um pouquinho da minha jornada pessoal no meu perfil? Se você quer conhecer o rosto e a pessoa por trás do Vênus, fica o convite: me segue no @renatalvesdepaula e vamos juntos nessa trajetória de descobertas e […]
A segunda parte da nossa pesquisa no Vênus Day Talks trouxe à tona uma questão íntima que afeta muitas mulheres 40+: a redução da lubrificação vaginal.
Segundo nosso levantamento, 71% das participantes relataram essa dificuldade, e mais da metade delas já sente um impacto direto no bem-estar e na qualidade de vida. A lubrificação não é apenas uma questão de conforto, mas também de saúde vaginal. Esse dado reforça a importância de conversar com seu médico e buscar soluções. Se você […]
O poder feminino vai além da conquista; ele está na capacidade de agregar e transformar.
Em cada fase da vida, especialmente após os 45, celebramos a força de quem constrói, acolhe e segue em frente, com a certeza de que o futuro pertence a nós. Ser mulher é um privilégio, e avançar com propósito é nosso legado.
Passar pela menopausa e enfrentar o câncer de mama trouxeram aprendizados profundos sobre a vida e o valor de cada momento.
Para mim, a espiritualidade e os laços com a família, especialmente com meu neto, são um presente e uma fonte de força. Queridas mulheres, curtam esses momentos preciosos e lembrem-se: o câncer de mama pode ser uma pedra no caminho, mas é possível contorná-la e seguir em frente. Estamos aqui para viver plenamente, com resiliência […]
O Outubro Rosa termina, mas o cuidado com a saúde das mamas continua o ano inteiro.
Lembre-se: a detecção precoce salva vidas, e existem recursos seguros e avançados para garantir a sua saúde. Fazer a mamografia anualmente e esclarecer dúvidas sobre tratamentos com seu médico são passos importantes. Cuidar de si mesma é um ato de amor que vai além de qualquer mês. Transforme essa atenção em um hábito contínuo!
