Para a atriz Maria Ribeiro, o diagnóstico de menopausa foi um choque.

E para muitas mulheres também pode ser. Isso é normal, já que fomos condicionadas a pensar que a menopausa marca o fim ou uma desconexão com nós mesmas. Mas aqui, na Vênus Talk, desmistificamos essa ideia. Diariamente, mostramos como essa fase pode ser leve, transformadora e cheia de possibilidades.

Você sabe se está fazendo os exercícios do assoalho pélvico corretamente?

Sabia que existe um dispositivo, o educator, que ajuda a garantir que você está contraindo os músculos certos? Com ele, você consegue verificar em tempo real se está fazendo os movimentos corretamente, evitando erros comuns e ajustando a contração e o relaxamento dos músculos de forma eficaz. Esse dispositivo é uma ferramenta essencial para um […]