Maca Peruana
Você já ouviu falar na maca peruana? Esse superalimento, usado há séculos nas regiões andinas, vem ganhando espaço entre mulheres na menopausa por ajudar no equilíbrio hormonal, aumentar a energia, melhorar a libido e até aliviar fogachos e insônia. Mas atenção: mesmo sendo natural, a maca peruana não é para todo mundo. Pessoas com condições […]
Xerostomia, Coceira, Sarcopenia, Enxaqueca: Tudo isso pode ser Menopausa!
Boca seca. Coceira. Enxaqueca. Perda de massa muscular.Esses sintomas têm nome e causa hormonal.O problema é que quase ninguém faz essa conexão. Nem mesmo nos consultórios. Esses sinais são comuns na menopausa, mas raramente investigados.Enquanto isso, o corpo grita e o sistema ignora. Falar sobre isso é urgente.A Vênus Talks está aqui pra isso.Com ciência. […]
Você sabe o que é Economia Prateada e Economia Climatérica?
Você sabia que mulheres com mais de 45 anos estão transformando o jeito como o mundo consome, investe, empreende e cuida da saúde? Chamamos isso de Economia Prateada e Economia Climatérica. Dois movimentos poderosos e cada vez mais influentes no Brasil e no mundo. Mas o que significam, na prática? É o nome dado ao […]
Correr na menopausa
Correr na menopausa não é sobre performance.Nem sobre caber em nenhum padrão. É sobre química, sistema nervoso, fluxo hormonal e praticidade. O estrogênio cai. O sono piora. O humor oscila. A energia desaparece. E a corrida, mesmo começando com passos curtos, pode reorganizar tudo isso:ativa neurotransmissores, melhora o humor, regula o sono e devolve clareza […]
Na Europa a menopausa virou pauta de estilo
Na Europa, a menopausa chegou à moda com tecnologia de ponta: tecidos que absorvem o calor, controlam o suor e equilibram a temperatura corporal, inclusive com soluções desenvolvidas pela NASA. No Brasil, seguimos com 25 milhões de mulheres entre 45 e 64 ano e nenhuma marca falando disso. Até quando? Marque aqui uma marca brasileira […]
Incontinência Urinária na menopausa: Qual é a relação e a solução?
Escapes de urina na menopausa não são “normais”, são comuns.E têm explicação: a queda hormonal afeta diretamente o assoalho pélvico, o colágeno e o suporte da bexiga. O que pouca gente fala? Que isso tem tratamento. E que não precisa fazer parte da sua rotina. Fisioterapia especializada, tecnologias como laser, fortalecimento muscular e, em alguns […]
A diva Diana Ross. Quem ama?
Inspiração para o fim de semana. Com 81 anos, ela prova que talento verdadeiro não envelhece. Além disso, nos lembra que elegância, força e autenticidade atravessam gerações. Linda, ativa e brilhante, uma lenda viva que continua encantando o mundo com sua voz e presença. Porque o tempo pode passar, mas algumas estrelas jamais deixam de […]
Durante mais de 20 anos, a reposição hormonal foi cercada de medo, confusão e abandono.
Agora, em julho de 2025, a FDA (agência de saúde dos EUA) convocou especialistas para discutir, com base em novos estudos, o que a ciência atual realmente diz sobre a terapia hormonal na menopausa. A conclusão? Os riscos foram superestimados. E os benefícios, ignorados. Quando indicada com critério e iniciada nos primeiros anos da transição […]
Envelhecer é um processo inevitável. Mas como somos tratadas durante esse processo… muda tudo.
A vivência das mulheres maduras é diferente em cada país, algumas caminham com liberdade, outras com certo preconceito. Os cabelos brancos podem ser símbolo de vivência ou de “desleixo”. No Brasil, infelizmente, ainda lutamos contra o medo do tempo. Do corpo que muda. Da invisibilidade. Maria Fernanda Candido aos 51 anos, vive essa experiência e […]
Comer demais, especialmente alimentos ultraprocessados, tem 10x mais impacto na obesidade do que se mover pouco.
Essa é a principal conclusão de um estudo publicado na revista científica PNAS (julho de 2025), com dados de mais de 4 mil pessoas de 34 países, medindo o gasto real de energia no corpo humano. A pesquisa confirma o que há tempos já se desconfiava: o tipo e a qualidade dos alimentos que colocamos […]
