Turminha… 80 mil!
A gente piscou e… somos 80 mil mulheres (e homens também!) reunidos em torno de uma conversa que por muito tempo foi silenciada. Obrigada por cada comentário, cada troca, cada escuta. A maturidade tem voz e ela tá só começando a ecoar.
Aos 45+, não queremos menos. Queremos e merecemos mais!
Viver grande. Sentir tudo. Quebrar regras.Ambição não é defeito, é força. Ficar esperando passar? Não é uma opção.Se tem uma vida lá fora que parece feita pra você, abre a porta e vai. Covardia só era fofa no Mágico de Oz. E olhe lá!
Neste Dia do Trabalho, a gente homenageia todas as formas de fazer, cuidar, criar e transformar.
O trabalho que é remunerado. E o que nunca foi reconhecido. O que sustenta casas, famílias, afetos. O que começa antes do café da manhã e segue até depois do silêncio da casa. Celebramos as mulheres que se reinventam, que voltam a estudar, que mudam de rota. Que não se aposentam de si mesmas. Maturidade […]
Todo mundo fala sobre fortalecer o core, alongar a lombar, fazer mais exercícios…
Mas e se a dor nas costas ou no quadril estiver ligada a algo que quase ninguém comenta? No vídeo de hoje, a @fisio.carebrasil – fisioterapeuta pélvica e sexual, explica por que o assoalho pélvico pode ser a chave que você estava ignorando. Não é sobre fazer qualquer exercício. É sobre entender o corpo de forma inteligente […]
Ela já foi de tudo um pouco: rainha, elfo, vilã, artista, lenda.
Dona de dois Oscars, quatro Baftas, quatro Globos de Ouro e três SAG Awards, Cate Blanchett poderia seguir atuando para sempre. Mas em entrevista recente, revelou um desejo que ecoa fundo: o de parar. O de viver outras paixões. Não se trata apenas de encerrar uma trajetória ou de virar a página depois de cumprir […]
Algumas ideias não envelhecem, apenas esperam o tempo certo para florescer.
Projetos deixados para depois, cursos que ficaram pela metade, sonhos engavetados… Às vezes, a vida nos pede pausas. Outras vezes, ela apenas nos prepara. Aos 40 anos, muitas mulheres percebem que o que parecia esquecido não era desinteresse, era só maturação. Com mais clareza, menos pressa e um profundo senso de si, elas retomam histórias […]
O maior estudo sobre felicidade já realizado pela Universidade de Harvard aponta uma verdade simples e poderosa: são as conexões humanas que mais importam.
Fortalecer o “músculo social” — com trocas sinceras, vínculos afetivos e tempo de qualidade — tem mais impacto na nossa saúde e bem-estar do que qualquer outro fator. A felicidade, ao que tudo indica, mora nos laços que criamos.Aproveite o sábado para cuidar dos seus.
Em uma entrevista recente, Fernanda Lima comentou: “Na menopausa, a mulher sente que precisa esconder o que vive — como se estivesse ultrapassada. É cruel.”
A fala reverberou porque toca em uma dor silenciosa de muitas mulheres: viver mudanças profundas no corpo e na mente, enquanto sentem que precisam se manter firmes, produtivas e impecáveis. Está na hora de mudar essa narrativa.Falar é o primeiro passo.
Nem sempre o que chamamos de “amor de mãe” vem embrulhado em afeto. Às vezes, ele chega como exigência, silêncio, rigidez — e mesmo assim, é amor.
“The Good Bad Mother” é uma série coreana que fala sobre a história de uma mãe e um filho que precisam reconstruir seus laços depois de uma queda — e talvez seja justamente essa queda que permita que eles se vejam de novo. Uma trama que fala de trauma, perdão e cuidado com muita delicadeza, […]
7 de abril – Dia Mundial da Saúde
Viver com saúde é mais do que fazer exames — é escutar o corpo, respeitar os ciclos e se acolher com verdade. No Dia Mundial da Saúde, reunimos vozes que cuidam, acolhem e transformam:Porque saúde não se mede só com números, mas com afeto, presença e escolhas conscientes. E que bom saber: a gente não […]
