Nem toda força está em aguentar. Às vezes, ela mora no desabafo.
No final da terceira temporada de The White Lotus, uma cena de Laurie (Carrie Coon) emocionou e reverberou porque trouxe exatamente isso: o alívio de parar de fingir. Falar com honestidade. Cair sem culpa.Ser ouvida, sem julgamento. É o poder da amizade. Da escuta. Da arte que nos atravessa. Que a gente tenha coragem de […]
Nem toda mulher pode ou quer fazer reposição hormonal.
E por muito tempo, isso significou lidar com os sintomas da menopausa sem muitas opções. Mas essa realidade está começando a mudar.Uma nova alternativa, sem hormônios, acaba de ser apresentada com evidências sólidas e resultados promissores. A ciência segue avançando — e a conversa precisa acompanhar.Porque falar sobre menopausa também é falar sobre autonomia, informação […]
Economia prateada?
Até na tentativa de reconhecer o potencial da maturidade, o mercado insiste em rotular e reduzir uma geração inteira a cabelos brancos e estereótipos ultrapassados. Mas a realidade mostra outra coisa: mulheres acima dos 50 estão mudando carreiras, empreendendo e liderando negócios com energia e visão renovadas. Precisamos evoluir o termo para algo mais justo, […]
Ondas de calor fazem parte da perimenopausa e menopausa.
Mas nem sempre precisam ser aceitas como algo inevitável. Se os fogachos estão intensos e comprometendo sua qualidade de vida, é hora de procurar ajuda! Existem tratamentos que podem trazer alívio e bem-estar. E você, já passou por isso?
Cláudia Ohana levou um cartaz para a Avenida Paulista com a frase: “Nós não estamos velhas aos 62 anos.”
O gesto viralizou e gerou discussões sobre etarismo em relação às mulheres. O que a motivou a fazer isso? Por que essa frase gerou tanta repercussão? E por que a idade ainda é um tema tão debatido, especialmente quando se trata de mulheres? Você já viveu ou presenciou algo parecido? Como essa discussão ressoa em […]
A menopausa chega para todas, mas se preparar para ela vai muito além do que te falam por aí.
Enquanto todo mundo só fala sobre hormônios e calorões, essas 5 estratégias são verdadeiros ‘game changers’ para atravessar essa fase com mais conforto e bem-estar. Da saúde bucal ao fortalecimento pélvico, do cuidado emocional a um suporte real, aqui estão as dicas que quase ninguém comenta – mas que fazem toda a diferença. Qual dessas […]
Antes da menopausa, existe o climatério.
Uma fase de transição com sintomas variados que antecede o marco de 12 meses sem menstruação. Geralmente ocorre entre os 45 e 50 anos, mas cada mulher vive essa experiência de forma única, em diferentes idades e com sinais variados. O essencial é buscar orientação médica, manter uma rotina com atividades físicas e apostar em […]
Oscar 2025: coincidência ou reflexo de um padrão?
A vitória de uma jovem atriz no Oscar gerou discussões sobre espaço e reconhecimento na indústria cinematográfica. Enquanto alguns veem a escolha como justa, outros questionam se a maturidade feminina ainda enfrenta barreiras no entretenimento. Esse debate vai além do cinema: será que o mercado como um todo valoriza mais a juventude? Ou essa percepção […]
Gillian Anderson começou a fazer terapia aos 14 anos, a convite dos pais. Nunca mais parou.
Hoje, com a mesma lucidez com que construiu personagens complexos, ela fala abertamente sobre a importância de ser honesta no processo terapêutico e sobre como esse espaço se tornou essencial para passar por fases difíceis, entender padrões e cuidar da mente com o mesmo respeito que se cuida do corpo. Em um mundo que ainda […]
Ter ou não ter filhos, não é sobre criar alguém esperando que no futuro a pessoa te recompense sendo seu apoio e/ou suporte na velhice.
Ter filhos era pra ser, simplesmente, por viver a experiência de ser mãe. Por mais que haja controvérsias e claro, sempre haverá opiniões divergentes, no final das contas, o que buscamos é o amor e não essa sensação de dependência. Regina Volpato compartilha uma visão madura e libertadora sobre envelhecer: Ela não espera que a […]
