Menopausa não é tabu!


Vamos desmistificar já este mito:)

A perimenopausa e a menopausa são fases naturais da vida feminina, porém, rodeadas por uma série de estigmas e equívocos. 
Vamos desvendar alguns desses mitos comuns para entender melhor essa transição:

Idade de Início da Perimenopausa 

Contrariando a crença popular de que a perimenopausa começa apenas na segunda metade da vida, estudos médicos mostram que algumas mulheres entram nessa fase já aos 30 anos. 
Fatores genéticos, ambientais e reprodutivos desempenham um papel crucial nessa variabilidade.

Sintomas da Menopausa
Não existe uma lista padronizada de sintomas para todas as mulheres durante essa fase. Enquanto algumas experimentam fogachos e diminuição do desejo sexual, outras podem passar pela menopausa sem esses sintomas. 
Fatores como crenças, cultura e ambiente podem influenciar a forma como cada mulher vivencia essa transição.

Percepção da Menopausa
Enquanto para algumas mulheres a menopausa é vista como um alívio, especialmente se sofriam com TPM severa ou preocupações com a gravidez, para outras pode ser um momento desafiador. 
É importante reconhecer a diversidade de experiências e evitar generalizações negativas sobre essa fase da vida.

Desejo Sexual na Menopausa

Embora a secura vaginal e outros sintomas possam afetar o desejo sexual de algumas mulheres, isso não é uma regra universal. 
E também existem várias opções para lidar com esses sintomas, desde lubrificantes até terapias hormonais, que podem ajudar a melhorar a saúde sexual durante a menopausa.

Ondas de Calor e Suores Noturnos

Nem todas as mulheres experimentarão esses sintomas durante a menopausa. Além disso, medidas simples, como cuidar da alimentação, manter-se hidratada e buscar tratamentos disponíveis, podem ajudar a aliviar esses desconfortos.

É fundamental reconhecer a individualidade de cada mulher durante a menopausa e buscar informações atualizadas e tratamentos adequados para tornar essa fase a mais confortável e satisfatória possível.

A menopausa não precisa ser encarada como uma limitação, mas sim como uma oportunidade para ressignificar e priorizar o bem-estar pessoal.

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