Consumir iogurte regularmente pode ajudar a proteger contra tipos agressivos de câncer de cólon.
Pesquisadores da Escola de Saúde Pública de Harvard e do Hospital Brigham and Women’s descobriram que o hábito de ingerir duas ou mais porções por semana está associado a taxas mais baixas de câncer colorretal, especialmente no lado direito do intestino (cólon proximal), que costuma ter desfechos mais graves. O motivo? As bactérias benéficas do […]
Na pressa do dia a dia, muitas mulheres aprendem a suportar em silêncio.
Mas ignorar o que se sente não é força, é adiamento!Adiamento de escolhas, de cuidado, de consciência. O Vênus Day Talks é um convite à escuta atenta e à informação de qualidade.Um encontro necessário sobre menopausa, saúde, trabalho, sexualidade e o que realmente importa na maturidade. Dia 3 de junhoinscrições no link da bioLiberdade também […]
Direto do Congresso Europeu de Menopausa e Andropausa!
Estamos acompanhando de perto as descobertas mais recentes — e tem MUITA novidade vindo aí, especialmente sobre um tema que vocês sempre pedem: saúde cerebral da mulher. – Nevoeiro mental– Envelhecimento do cérebro feminino– Impactos dos hormônios na nossa memória, foco e clareza mental Esses temas estarão na nossa programação do VÊNUS Talks 2025, com […]
Está chegando a 3ª edição do Vênus Day Talks!
Dia 3 de junho, no Espaço Unibes Cultural, em São Paulo, vamos viver mais um encontro transformador com conteúdo, troca e saúde feminina no centro da conversa. E teremos uma programação imperdível: • Saúde da mulher 45+• Sono, cérebro e menopausa• Cuidados com a pele• Coração, exercício e longevidade Reserve sua vaga e marque na […]
Tem pergunta que vem carregada de medo.Reposição hormonal é segura pra quem tem casos de câncer de mama na família?
Não é só uma dúvida. É uma história. Um cuidado. Uma tentativa de prevenir o que já foi vivido de perto. A resposta não é simples. Mas ela existe.E nesse vídeo, a Dra. Flávia Fairbanks tira as dúvidas com clareza ,sem medo, sem tabu, com ciência e acolhimento.
A raiva vicia. A escuta regula.
Vivemos no modo resposta. Todo mundo tem opinião pra tudo. Mas escutar, aprofundar, pausar pra ouvir… isso vai contra o fluxo do modo sobrevivência atual. Talvez seja por isso que nosso sistema nervoso esteja tão saturado. Confuso. Reativo. É nesse contexto que a Vênus propõe algo raro: um dia inteiro dedicado à escuta. Escutar o […]
O termo alcoolista busca evitar estigmas.
Mas quem convive com a dependência sabe: o que machuca não é a palavra, é o cotidiano atravessado por culpa, recaídas e medo. É tentar funcionar quando o emocional já colapsou. E isso se intensifica ainda mais no climatério. Nessa fase em que o corpo muda, os hormônios oscilam e as emoções ficam à flor […]
Testosterona para mulheres? Sim, pode fazer sentido — com critério e acompanhamento.
Apesar de ser conhecida como um hormônio “masculino”, a testosterona também é produzida pelas mulheres. E quando seus níveis caem, os impactos no corpo e no bem-estar podem ser reais: fadiga, perda de libido, massa muscular e até alterações de humor. A reposição, quando bem indicada, pode ajudar — mas não deve ser baseada só […]
Turminha, esse ano o meu Dia das Mães vai ser diferente…
Vou comemorar em partes, com quem está perto e depois com quem está longe. Mas uma coisa é certa: não podia deixar de passar aqui e deixar meu beijo — e a minha reverência — a todas as mães. Às biológicas, às do coração, às atípicas, às que criam sozinhas, às que dividem, às que […]
Por muito tempo, o lúpus foi visto como um mistério.
Hoje, sabemos mais: uma mutação no gene TLR7, que detecta RNA viral, pode causar lúpus grave, como mostrou o estudo publicado na revista Nature. A verdade prática continua: o diagnóstico precoce ainda é o que mais protege a qualidade de vida. Atenção aos sinais: cansaço extremo sem motivo claro; queda intensa de cabelo; dores articulares […]
