Menopausa: 6 famosas que falaram abertamente como é passar por essa fase
Celebridades como Mônica Martelli, Fernanda Lima , Angélica , Fátima Bernardes, Cristiana Oliveira e Luana Piovani falam abertamente sobre assunto. Mônica Martelli – 56 anos – “Menopausa ainda é uma palavra que as pessoas não gostam de falar por vergonha e medo. Vergonha porque a menopausa tem cheiro de velhice e, no nosso modelo de […]
Menopausa e o desafio do emagrecimento: entenda por que e o que fazer!
A menopausa marca uma nova fase na vida da mulher, mas também pode trazer desafios, como o aumento da gordura corporal, principalmente no abdômen. Mas por que isso acontece? Queda hormonal: A produção de estrogênio e testosterona diminui drasticamente, influenciando o metabolismo e a distribuição da gordura. Perda de massa muscular: O metabolismo fica mais […]
Menopausa no Trabalho: Um Desafio Silencioso com Soluções Eficazes
A menopausa, fase natural da vida da mulher, pode trazer desafios no trabalho se não for bem compreendida. Sintomas como ondas de calor, insônia e alterações de humor podem afetar a concentração, produtividade e relacionamentos interpessoais. Impacto nas Empresas: 46% das mulheres na menopausa se sentem menos produtivas.Perda de talentos e produtividade. Mulheres: Buscar conhecimento […]
Menopausa, Maturidade e Mercado de trabalho: Uma Nova Fase, Um Novo Poder!
A menopausa marca uma nova fase na vida das mulheres, repleta de mudanças e descobertas. Mas, longe de ser um fim, ela representa um recomeço, um momento de se reinventar e conquistar novos sonhos. E o mercado está cada vez mais atento a essa força feminina! Empresas que reconhecem o valor e a experiência das […]
O colo da família na menopausa: apoio essencial
A menopausa, fase natural da vida da mulher, traz consigo diversos desafios. O apoio da família é fundamental nesse momento. Como apoiar: Escutar: Dê espaço para a mulher se expressar sem julgamentos. Informar-se: Entenda a menopausa e seus sintomas. Incentivar hábitos saudáveis: Prática de exercícios, alimentação balanceada e sono de qualidade. Auxiliar nas tarefas: Tarefas […]
